北海道も最近は、気温が著しく高く熱中症になりやすい危険な暑さになる日が増えています。特に熱中症警戒アラートが発令されたときは、外出や運動はなるべく避け、涼しい環境にして過ごすなど、熱中症予防のための行動をとってください。
気温が著しく高くなった場合や危険な暑さが予測される場合には、熱中症警戒アラートの発令に関わらず、体調に合わせて、こまめに水分や塩分補給をするとともに、自宅にエアコンがない方は空調等のある公共施設などを利用するなど、熱中症の予防に心がけてください。
| 環境省熱中症予防情報サイト | 暑さ指数などの情報は、環境省熱中症予防情報サイトをご覧ください。 |
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