遠軽町

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健康・福祉令和4年度 介護予防教室のご案内

※ 申込み期間を過ぎても、教室に空きがあれば随時受け付けますので、ご相談ください。

保健師がお勧めする転倒予防体操!貯筋体操!

 町の保健師がお勧めするご家庭でできる体操を紹介します。一日の活動をはじめる前のストレッチで、身体が動きやすくなります。

映像を見ながら一緒に身体を動かしませんか!

 次のリンク先では、スマホやパソコンからインターネットを利用して、外出を控える方にご家庭でできる運動を提供しています。歩行や認知機能などの低下防止に役立ててください。

※ 各社・団体のサービス利用を町が推奨するものではありません。介護予防に効果のある取り組みについて紹介するものです。
※ 各社・団体の説明事項をお読みの上で利用をご判断ください。

このページの問合せ先
遠軽町民生部保健福祉課介護保険担当(保健福祉総合センター『げんき21』内)
電話:0158-42-4813

健康・福祉