※ 申込み期間を過ぎても、教室に空きがあれば随時受け付けますので、ご相談ください。
町の保健師がお勧めするご家庭でできる体操を紹介します。一日の活動をはじめる前のストレッチで、身体が動きやすくなります。
次のリンク先では、スマホやパソコンからインターネットを利用して、外出を控える方にご家庭でできる運動を提供しています。歩行や認知機能などの低下防止に役立ててください。
※ 各社・団体のサービス利用を町が推奨するものではありません。介護予防に効果のある取り組みについて紹介するものです。
※ 各社・団体の説明事項をお読みの上で利用をご判断ください。
