健康管理のための記録用紙がダウンロードできます!


  ご家庭で測った血圧値や体重、医療機関や健診での検査値を個人で記録できる各種記録用紙がダウンロードできます。
 健康状態を把握したり、生活を振り返ったりするための記録用紙として、日々の健康づくりにご活用ください。

各種記録用紙

 各種用紙とも、自分で書き込むタイプです。印刷してご利用ください。A4横両面印刷が長く使えてお薦めです。

 ■体重記録用紙(PDFファイル:76KB)
  •  記録とグラフ、自分の目標を書き込めます。
 ■家庭血圧記録用紙(PDFファイル:117KB)
  •  2回目までの記録とグラフの記入ができます。家庭血圧値の目安も記載されています。
 ■血糖値記録用紙(PDFファイル:537KB)
  •  HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)の記録とグラフの記入ができます。血糖値や他の検査結果も自由に記入できます。
 ■腎臓記録用紙(PDFファイル:130KB)
  •  尿検査、クレアチニン、eGFRの値の記録とグラフの記入ができます。