保健師・栄養士の「健康★出前講座」


 遠軽町では、職場・自治会・地域の仲間・サークルなどの集まりの場に、保健師・栄養士が直接出向き、皆さんの健康づくりをお手伝いする「健康★出前講座」を行っています。
 どうぞお気軽にご利用ください。
■利用対象者
  • 町内のおおむね5人以上で構成される団体やグループ
■主な内容
  例えば…
  • 血圧管理のコツ教えます!  チャレンジ130/85未満
  • 透析は突然に? 慢性腎臓病(CKD)について学ぼう
  • 太らない食べ方教えます!
  • 頭と体が目覚める運動(eボール、ノルディックウオーキングなど)
  • 怖そうで怖くない がんの話
  • 新常識!認知症は生活習慣病だった!?
  • 「たばこ、いつやめるの?今でしょ!」