平成30年度介護予防運動教室のご案内


 健康寿命を延ばし、元気に過ごしていけるよう、運動教室を次のとおり開催します。
 興味のある方はぜひご参加ください。参加には事前申し込みが必要です。

教室名 コスモス教室
(A教室)
ひまわり教室
(B−1教室)
ラベンダー教室
(B−2教室)
ちゅうりっぷ教室
(S教室)
対象
(運動内容)
65歳以上の方(主に立って行う運動) 65歳以上の方(主に座って行う運動) 65歳以上の方(立つ運動と座る運動) 65歳以上の方(立つ運動と座る運動)
定員 60人 60人 60人 60人
曜日・時間 水曜日
10:00〜11:30
水曜日
10:00〜11:30
水曜日
13:30〜15:00
木曜日
10:00〜11:30
回数 全20回(おおむね月2回)
期間 平成30年5月から平成31年3月まで
会場 遠軽町保健福祉総合センター(げんき21)
申し込み 平成30年4月17日(火曜日)午前8時45分から20日(金曜日)まで
※定員になり次第締め切ります。
電話による申込みはできません。窓口へご本人かご家族等が直接お越しください。
(希望者が多いため、一人で複数人分の申込みはできません)
各教室とも参加費は無料ですが、傷害保険料480円がかかります。