読んでみませんか?

No.167

 子育てや家事の合い間などの気分転換に読んでみませんか?すべて図書館で所蔵している本です。電話での予約も受け付けています。お気軽にお問合せください。
写真:本表紙 『ラクして続く、家事テク』 牛尾 理恵

・いつもすっきり&ピカピカな、牛尾さんちの家事の秘密を大公開! 家事がラクになる考え方や掃除・収納のテクニックを、キッチン、洗面所・浴室・トイレ、リビング、寝室など場所別に紹介する。掃除アイテムも解説する。
写真:本表紙 『作りたい使いたいエコクラフトのかごと小物』 日経BP社

・エコな再生紙からできていて、かごを編むのに最適な素材・エコクラフトを使った、かごと小物の作り方を紹介。はじめての人でもわかりやすいように、作り方をイラストとプロセス写真で解説する。
写真:本表紙 『おむすびのにぎりかた』 宮本 しばに

・酒蔵の杜氏、僧侶、染色家…。日本各地で暮らす様々な人たちのにぎる「おむすび」のおいしさの謎を、創作野菜料理家・宮本しばにと写真家・野口さとこが訪ね歩く。レシピ付き。『みんなのミシマガジン』連載を加筆・再構成。
写真:本表紙 『私たちが食べ伝えたい北海道郷土料理』 星澤 幸子

・いももち、鮭と大根のあら炊き、いかめし、にしんの昆布巻き、ふきんこもち汁、ラムしゃぶ、にしん漬け…。北海道に伝わる郷土料理を紹介します。北海道特産品料理やアイヌ料理も収録。
写真:本表紙 『お母さん、年末、実家に帰らなければダメですか?』 心屋 仁之助

・あなたの人生は、「お母さんとの関係」によってつくられている! 恋愛・お金・人間関係など、知らない間に自分を縛っているものから解放される方法を、物語形式で紹介する。
写真:本表紙 『も〜っとずぼらヨガ』 崎田 ミナ

・ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった漫画家が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチをマンガで紹介する。座ったままできるポーズも多数収録。本体は背表紙なし糸綴じ。
写真:本表紙 『まんがで分かる!やせる食べ方』 日経BP社

・忙しい女子にありがちな“食べグセ”を変えるだけで、やせ体質になって人生もうまくいく!? やせやすい&疲れにくい体に近づける「食べ方の改善」をまんが編&記事編で解説する。『日経WOMAN』掲載記事を再編集。
写真:本表紙 『片づけ・収納・掃除・洗濯の教科書』 エクスナレッジ

・ラクラク掃除、ときめき片づけ、スッキリ収納、手間ナシ洗濯…。その道の暮らしのプロ4人が、プロお墨付きの技の効果はそのままに、簡単で、ラクに、しかも最短ルートで家じゅうがキレイになる、とっておきの方法を紹介する。
写真:本表紙 『赤ちゃんが頭を打った、どうしよう!?』 西本 博

・赤ちゃんが頭を打ったときに、どうしたらいいか、どこの病院へ行ったらいいかを解説。さらに、家庭内で起こる乳幼児急性硬膜下血腫について、事例をあげながら説明するほか、虐待を疑われた場合の対処法などを示す。
写真:本表紙 『「ゴースト血管」に効く!1分かかと上げ下げ』 伊賀瀬 道也

・健全な毛細血管が消えそうな状態に変化する「毛細血管のゴースト化」。毛細血管の特徴や働きを解説し、「1分かかと上げ下げ」など、ゴースト化の改善・予防に役立つ運動、食事、日常の過ごし方などを紹介する。
写真:本表紙 『かけるだけ、あえるだけ醤の本』 ワタナベ マキ

・ごはんにのせたり、グリル野菜や蒸し野菜にかけたり、麺とあえたり。「トマトと梅の辣醤」「ほたてと八角の醤」など、食材と合わせることで、ぐっとおいしく、豪華になる魔法の調味料「醤」のレシピを紹介します。
写真:本表紙 『マンガでやさしくわかる子育てコーチング』 竹内 エリカ

・ママの接し方で子どもの態度がみるみる変わる! 子どもの才能を見つけて伸ばす指導法“キッズコーチング”を紹介。0〜6歳の子どもの発達や個性に合わせた接し方を取り上げ、マンガを交えてわかりやすく解説する。